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低酸素トレーニングの効果とは？
1.血液中の酸素運搬能力の向上
→心肺機能アップ
2.筋肉内での酸素利用率の効率化
→持久力アップ
3.乳酸の蓄積を抑制する能力が高まる
→疲労に対する耐久力アップ
低酸素ルームの利用は完全予約制：予約お問合せ／TEL：03-5939-8707 MAIL／run@wingate.club
あなたの走りを見える化します！
前後ブレ・左右ブレ、着地強度を計測できる最先端のメガネ型ウェアラブルデバイスを使用してトレーニングします。スマートフォン・アプリで計測結果をすぐに見える化します！
パーソナルトレーニングはこんな方にオススメです。マラソンのタイムを縮めたい、怪我を防止したい、カラダを柔らかくしたい方は、是非その効果を体験してください！
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ウィンゲートランでは、初心者から体力に自信のある人まで楽しめる、
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